Mens sana in corpore sano
Un esprit sain dans un corps sain ?
Un vieil adage romain qui nous encourage à prendre soin tant de nos pensées que de nos enveloppes corporelles et qui nous rappelle que l’un et l’autre s’influencent mutuellement.
Marches méditatives
Quoi de mieux pour se ressourcer, se libérer de tensions et prendre le temps de s’accueillir dans ce que l’on vit, que de marcher et d’aller se connecter avec la nature ?
Grâce aux outils de la communication non violente (CNV), je vous accompagne, en pleine nature et en mouvements, à la recherche de ce qui est vivant en chacune et chacun de nous.
Nos émotions sont des messagers très précieux pour tendre à ce qui est bon pour nous.
Alors, on s’écoute ?
Moments individuels, en binôme et en groupe autour de thématiques variées.
